پيداوار جي تفصيل
 					  		                   	پراڊڪٽ ٽيگ
                                                                         	                  				  				  پيداوار جون خاصيتون
  - گھڻن گرفت پوزيشن مختلف جسم جي سائزن ۽ بازو جي ڊيگهه کي ترتيب ڏين ٿيون
  - جسم کي ٿورو اڳتي جھڪائڻ سان شروع ڪري ٿو، عضلات جي ڇڪ کي لٽس ۽ ٽريپس تائين وڌائي ٿو.
  - ڇڪڻ واري حرڪت سيٽ کي مٿي ڪري ٿي جڏهن ته جسم کي پوئتي ڌڪي ٿي قدرتي ڇڪڻ واري حرڪت جي نقل ڪندي ۽ غير محفوظ هيٺين پٺي جي هائپر ايڪسٽينشن کان بچي ٿي.
  - هم وقت سازي واري موڙ ورزش جي حرڪت ڪلهي جي قدرتي گردش جي نموني جي پيروي ڪري ٿي.
  - پيوٽ ايڊجسٽ ڪرڻ وارو ران هولڊ ڊائون پيڊ
  
  
                                                           	     
 پوئين: D925 - پليٽ لوڊ ٿيل ٽرائيسيپس اڳيون: D940 - پليٽ لوڊ ٿيل سيٽڊ قطار