خاصيتون ۽ فائدا
- Pسلاٽ ۾ يا بينچ جي زاويه کي ترتيب ڏيڻ لاءِ نالن سان "سيڙهي" ۾
- Sپوئين پيڊ، سيٽ پيڊ ۽ سيٽ پيڊ لاءِ الڳ الڳ کشن
- فرش جي چوڌاري آساني سان ۽ آساني سان هلڻ لاءِ هلندڙ ڦيٿن ۽ هينڊل بار سان
- گھڻ-فعلي طور تي ٻين ورزش فٽنيس سان ملائي ٿو
- Sمٿيونحفاظت کي يقيني بڻائڻ لاءِ استحڪام
حفاظتي نوٽس
- اسان صلاح ڏيون ٿا ته توهان استعمال ڪرڻ کان اڳ حفاظت کي يقيني بڻائڻ لاءِ پيشه ورانه صلاح وٺو
- بينچ جي وڌ ۾ وڌ وزن جي گنجائش کان وڌيڪ نه ڪريو.
- هميشه پڪ ڪريو تهمائٽgگهر ايم اي 74s بينچاستعمال کان اڳ هڪ سڌي مٿاڇري تي آهي